吃药是生活中常见的事，可你知道吗？如果服药方法不对，治病的药可能变成伤害食道的 “利器”。就像张先生，因咽喉不适自行服用多西环素肠溶胶囊时，只喝了一小口水就躺下睡觉，第二天出现胸痛、吞咽困难，经检查，食道黏膜布满溃疡，这都是药物滞留食道惹的祸。很多人都有类似的错误服药习惯，千万别大意。

药物性食管溃疡的发生，多是因为服药时饮水量不足，药物黏附在食管壁上，再加上平躺等错误姿势，延缓了药物通过食管的时间，导致黏膜反复受损。张先生的案例就是典型，饮水量不够且服药后立刻平躺，让药物在食道 “安营扎寨”，最终引发严重溃疡。

生活中，这些服药坏习惯你可能也有。饮水量不足，仅用一口水送服，容易让药物滞留食管；干吞药物更危险，药物直接黏附在食管黏膜上；服药后立即平躺或弯腰，会延缓药物通过食管的时间；多种药物同时吞服，药片堆积在食管，延长接触时间；用饮料送药，果汁、牛奶等可能改变药物性质或加重刺激；服药后立即运动，身体晃动可能导致药物卡在食管褶皱中；还有忽略服药时间、忽视剂型等，都会增加食道受损风险。

那么，如何避免药物性食管溃疡呢？首先，喝水要够，200 毫升是 “保命线”。胶囊类药物因外壳遇水易变黏，需 250 毫升以上水送服；双膦酸盐类药物需空腹服用并用 300 毫升以上水，服药后 30 分钟内禁止平躺或进食。其次，要保持直立，30 分钟是 “黄金时间”。睡前服药需提前 1 小时完成，确保药物完全进入胃部；行动不便者可用枕头垫高上半身至 45 度角，减少风险。

此外，不同药物有不同要求，要充分了解后再服用。比如肠溶片和缓释胶囊，不能掰开或咀嚼，否则会破坏药物保护层，增加刺激性。服药后不要立马躺平，建议保持上身直立至少半小时。

吃药虽小，学问很大。一个小小的错误习惯，可能会对食道造成严重伤害。养成正确的服药习惯，喝够水、保持正确姿势、注意药物剂型和服用时间，才能让药物发挥疗效的同时，保护好我们的食道健康。别让治病的药，变成伤害身体的 “隐形杀手”。