“便秘反复治不好……” 当家中老人频繁抱怨身体不适，跑遍各大科室做遍检查，结果却显示 “一切正常”，常规治疗也不见效时，子女们或许该将目光投向一个常被忽视的角落 —— 心理健康。在老龄化浪潮席卷而来的今天，许多老人看似躯体的病痛，实则是心灵发出的 “求救信号”。

随着老龄化进程加快，老年人心理健康问题愈发突出。世界卫生组织 2023 年数据显示，全球抑郁症患者中，60 岁以上老人占比达 5.7%。中国老年医学学会精神医学与心理健康分会副会长吴东辉指出，老年人焦虑症多表现为躯体焦虑，心理问题常以五花八门的身体症状呈现：心慌到感觉心脏要 “跳出嗓子眼”、胸闷气短呼吸不畅、背部异常发热、手脚发麻、莫名出汗，甚至长期便秘，这些都可能是心理冲突 “躯体化” 的表现。

《中华精神科杂志》发布的《老年期抑郁障碍诊疗专家共识》也印证，躯体不适主诉突出是老年期抑郁障碍的常见特征，“隐匿性抑郁” 更是多发。现实中，不少老人因错误认知陷入治疗误区，有人服用大量降心率药物却难消心慌感，有人为治 “气血虚” 长期艾灸，皮肤熏黑却症状依旧。

及早发现老人心理 “不对劲”，成为子女守护父母健康的关键。吴东辉建议采用 “横向比较” 与 “纵向比较” 法：纵向对比老人当下与过往状态，若一向节俭的老人突然挥霍无度，或正常消费的老人开始囤积垃圾，都可能是危险信号；横向对比同龄人行为模式，若八十岁老人不顾身体超负荷锻炼，同样需警惕。此外，持续的情绪低落、注意力不集中、记忆力下降、睡眠饮食剧变等，都是不容忽视的异常。

当老人确诊心理疾病，家人的陪伴与引导至关重要。面对老人对心理疾病的否认抗拒，淡化 “病名”、聚焦 “症状” 是智慧之策。同时，配合专业治疗方案，向医生详细提供病史与用药清单，避免药物冲突。面对重病老人的焦虑，过度隐瞒病情可能加重猜疑，坦诚沟通反而能将焦虑转化为治疗动力。

对于空巢老人，子女更需用心传递关怀。除电话视频，增加探视频率、接老人同住能给予物理亲近；动员老人的社会关系网，鼓励 “抱团养老”，教会使用新技术，则能拓宽情感支持渠道；日常沟通中关注生活细节，记住老人的活动时间、追剧喜好，这些看似微小的举动，都能让老人真切感受到被牵挂、被需要。

在关注老人血压、血糖的同时，别让心理健康成为被遗忘的角落。那些检查不出病因的身体不适，那些突然反常的行为变化，都在提醒我们：读懂老人心灵的 “密码”，才能真正守护他们的健康与幸福。