看着孩子逐渐弯曲的背影，满心以为只是成长中的小驼背，却不知一种疾病正悄然 “偷走” 孩子的身高，甚至威胁着他们的健康。近年来，青少年脊柱侧弯发病率节节攀升，已成为继肥胖和近视后，危害青少年健康的第三大 “杀手”。国家卫健委调查显示，中国中小学生脊柱侧弯人数超 500 万，且以每年 30 万人的速度增长。这个 “隐形健康杀手” 究竟如何盯上孩子？又该如何尽早发现？

不良习惯，埋下侧弯隐患

在电子时代，青少年户外运动时间锐减，久坐、卧床时间增多，加之各种家具影响，坐姿悄然改变，为脊柱侧弯埋下隐患。背包过重会导致头前倾，引发驼背、颈部前倾；单肩包使两侧肩膀受力不均；长期不良坐姿、站姿造成骨盆倾斜、腰椎侧弯；不良睡姿，如枕头过高、床垫过软；不得当的体育锻炼和矫正器具，都会导致脊柱生理曲度异常发育 ，让脊柱侧弯有机可乘。

早期信号，不可忽视

脊柱侧弯并非悄无声息，早期会释放出一系列信号：孩子两侧肩膀高低不平，肩胛骨不对称，正面胸部塌陷，背部一侧隆起形成 “剃刀背”，骨盆倾斜导致重心偏移，两侧身体与肘部距离不等 。这些细微变化，都是身体在发出求救信号，家长一旦发现，需提高警惕。

女孩高发，原因几何

值得关注的是，脊柱侧弯患者中女孩比例远超男孩。在 COBB 角小于 10° 时，男女比例相当；10° – 25° 的轻度侧弯，女孩与男孩比例达 4:1；25° – 50° 的中度侧弯，比例为 7:1；严重侧弯（>50°）更是达到 10:1 。这是因为青少年时期女孩发育早于男孩，发育初期韧带松弛，肌肉能力和稳定性较差，使得她们更容易被脊柱侧弯 “盯上”。

家庭自查，及时发现

家长可通过简单方法在家自查孩子体态：让孩子暴露颈至骨盆，从前后左右观察颈椎、胸椎、腰椎生理曲度是否正常；查看皮肤有无异常；检查双肩胛、骨盆及双下肢是否对称；观察各棘突是否在颈部棘突至臀沟连线上，可用重锤测量；尤为重要的是向前弯腰试验，让孩子直膝合足立正，双臂伸直合掌，缓慢弯腰，家长从背部切线方向观察肩、胸、腰段是否存在不对称，如背部肋骨隆起、肩胛骨不对称、腰部隆起不等高 。

脊柱侧弯就像潜伏在孩子成长路上的 “小偷”，悄无声息地影响孩子的身高和体态，甚至危害身体健康。家长一定要提高重视，留意孩子身体发出的信号，学会家庭自查方法。一旦发现异常，务必及时带孩子到正规医院检查，切勿因一时忽视，错过最佳治疗时机。守护孩子的健康成长，从关注脊柱侧弯开始！