“吃了吗？”这句在中国家庭中再平常不过的问候，背后却隐藏着中国人独特的情感表达方式。20年前，西方家庭治疗专家约翰·K·米勒博士来到中国，开启了一段对中国家庭治疗的探索之旅，也让我们看到了中国家庭在情感表达、面临挑战以及治疗发展等方面的独特面貌。

情感表达：含蓄背后的深情

米勒博士初到中国开展家庭治疗时，就深刻感受到了中美家庭在情感表达上的巨大差异。当他对一对中国夫妇问出“你们多久会说一次‘我爱你’”时，夫妇的尴尬反应让他颇为诧异。在中国，人们不像美国人那样直白地表达爱意，而是将爱藏在生活的点滴中，尤其是食物里。一顿精心准备的饭菜，就是中国人表达爱意的最高形式。而且，中国人更看重集体，当被问到心中最重要的人时，多半会回答“我的父母”，这与美国人常以自我为中心形成鲜明对比。此外，美国人常受抑郁症困扰，而中国人则更多地认为“外部压力”才是最大的问题，升学、职场、婚配等压力让中国人喘不过气，“躺平”观念便是对这种压力的反抗。

家庭挑战：4 – 2 – 1困境与教育压力

在中国家庭中，4 – 2 – 1的家庭结构带来了独特的挑战。孩子要承担起实现6名长辈所有希望和梦想的责任，学术成就在中国社会被赋予了极高的价值。与美国家长对孩子学业表现不佳的相对宽容不同，中国孩子如果在学业上失败，往往会面临巨大的压力。米勒博士处理过无数儿童拒学事件，一些孩子甚至以自杀相威胁，父母们常常一筹莫展。不过，通过家庭治疗，多数孩子能够回归学校。米勒博士还分享了自己的教育理念，他认为教育应该是有趣的，每个孩子都有独特的天赋，早期教育就是要发现这种天赋。他的两个孩子就是在这样的教育理念下，分别在数学和生物学领域取得了优异的成绩。

治疗发展：快速普及与隐忧并存

与20年前相比，中国家庭治疗取得了巨大的进步。如今，中国已有成千上万的人成为了家庭治疗师，亚洲家庭治疗学院的会议参与人数也翻了一倍，家庭治疗师数量甚至超过了美国。中国快速的科技发展也为家庭治疗带来了新的机遇，在线治疗迅速普及，还出现了专注于睡眠问题的诊所等巧妙的临床治疗策略。然而，米勒博士也表达了担忧。他担心外国一些没有资质的“大师”涌入中国，而中国暂未推出家庭治疗师的认证体系。自2005年创立中美家庭治疗中心以来，米勒博士一直致力于推广体系化、标准化的家庭治疗教育。

中国家庭正处在前所未有的巨变之中，家庭治疗不应只是修复家庭裂痕的工具，更应成为赋能家庭的导航仪。它需要帮助中国家庭读懂那些未曾说出口的情感，化解代代相传的压力，发现每个成员独特的天赋与价值，让中国家庭在现代社会中更加健康、和谐地发展。