新学期伊始，第 11 个全国近视防控宣传教育月如约而至，“保护儿童远视储备量，预防和减少近视发生” 的主题，将近视防控的焦点再次聚焦到低龄儿童群体。如今，儿童近视问题愈发凸显，如何从源头筑牢 “护眼防线”？记者深入多地调研发现，从监测远视储备量到创新护眼游戏，从技术监管电子屏到优化校园用眼环境，一系列 “抓早抓小” 的实招正为孩子们的视力健康保驾护航。

“远视储备量就像孩子眼睛里的‘视力存款’，一旦提前花光，近视风险就会大幅上升。” 全国综合防控儿童青少年近视宣讲团秘书长、温州医科大学附属眼视光医院院长陈洁的比喻，道出了近视防控的关键。专家介绍，新生儿双眼存在 250-300 度的生理性远视，这便是远视储备量，随着年龄增长会逐渐消耗，12-15 岁发育为正视眼。可如今，不良用眼习惯让不少孩子的 “视力存款” 消耗过快。烟台市福山区西关小学近视防控指导老师洪月举例：“6 周岁孩子若远视储备量不足 100 度，未来三年内近视概率会比储备量充足的孩子高出两倍以上。”

要守护 “视力存款”，精准监测是第一步。在北京东城区，12 所幼儿园正试点远视储备量监测，将防控关口前移至学龄前。每学期一次的视力屈光度检测，数据会实时上传系统，一旦孩子远视储备量超出同年龄组异常值，系统便会亮起 “红灯” 预警。“有了预警，我们能快速介入，调整孩子的座椅高度、增加户外活动时间。” 北京市第五幼儿园保健医师许萍介绍，园内桌面距地面 58 厘米、椅面与桌面距离控制在 26±2 厘米，从细节上为孩子打造舒适用眼环境。

让护眼习惯在游戏中养成，是多地探索的方向。在山东烟台福山区西关小学的大课间，一场热闹的远眺比赛正在进行。学生们排队站在固定位置，眺望 10 米外教学楼墙上的二十四节气视力表，能看清最小一排并准确说出两个以上文字信息，就能获得小奖章。“我挑战成功了 5.0 那一排，要回家给妈妈显摆！” 二年级学生范益宁举着盖章的卡片，满脸自豪。而在北京第五幼儿园，老师们则通过放风筝、吹泡泡、投掷游戏，让孩子在玩耍中自然望向远处，缓解眼部疲劳。

电子屏使用是近视防控的 “重难点”，江苏泰州姜堰区给出了技术解决方案。作为国家第一批近视防控改革试验区，当地小学一年级教室的电子屏上都有 “护眼倒计时”，每节课使用时限严格控制在 12 分钟，超时后电子屏会自动锁住。“后台能实时监管使用情况，若老师多次超时，我们会及时沟通。” 泰州市姜堰区张甸中心小学教科室主任于士江说。此外，当地校长还通过走班听课，进一步约束电子屏教学，构建起 “技术 + 管理” 的双重监管体系。

专家强调，幼儿园和小学是近视防控的关键阶段，除了学校的努力，家庭也需配合。要保证孩子每天 2 小时户外活动时间，督促孩子保持 “一拳、一尺、一寸” 的读写姿势，连续读写 20 分钟后眺望 6 米远处 20 秒。如今，随着各地 “抓早抓小” 措施的落地，从监测预警到习惯培养，从环境优化到技术监管，一张全方位的近视防控网正逐步织密。相信在学校、家庭、社会的共同努力下，孩子们能拥有一双明亮的眼睛，看清更广阔的世界。